11/9 (週一 晚上19:30) 總教練及韓國師兄弟將至台中訓練中心交流

截拳道師兄弟及各位武術好友，

 11/9(一) 下週一晚上七點半，截拳道高階研習部-陳隆總教練，會和剛到台灣的截拳道韓國師兄弟，來到截拳道-台中訓練中心，會中將與台中的截拳道師兄弟及各門派武術好友進行交流，同時會向大家說明截拳道的特色及訓練方式，歡迎對截拳道有興趣的各位武術好友前來參加。

截拳道台中訓練中心

地址: 台中市西屯區漢成街152號B1 No.152, B1
電話: 廖教練 0922281612

J.K.D. High Order Hall(Taiwan) martial arts training.

截拳道的搏戰訓練

在雙人格鬥或搏戰對練時，與對手接觸後打到對手並不難，難的是與對手接觸後，最後到底是打人或挨踢挨打，各種打擊有沒有效果，關鍵在於對於接觸前、中、後的反應是否正確，而這個反應的正確性就是截拳道件時訓練的項目，在格鬥或搏戰對練中再重新組合運用。

所以，像全身性的同時動作，也可以分解為上下半身或左右半身分離的方式訓練，也可以分成各單一肢體的訓練，也可以再分成各單一部位的訓練，也可以再分成單一細微的訓練，講求的都是要達到 更快、更穩、更準的攻防反應效果。

下列簡單說明搏戰對打練習，同時還在練習哪些項目，期望各位師兄弟在搏戰對練時，不但只是在練打到對手，要同時知道還有什麼沒練好的，再去理解再訓練，使自已的功力在每次真正每次模擬搏戰及對練中進步，過程中不論要跟高手、好手、低手打，同樣都可以學習讓自已進步的搏戰技術及關鍵。

example of intercepting fist

總教練 2012年至韓國教授截拳道 示範影片

2013-03-19 李小龍截拳道-技術研習會 (台中場)

 研習會主題： 一對一及一對多人搏戰之差異及正確應用

活動說明：
本次研討會主要說明一對一及一多人搏戰之練習有何差異，解析一般人對於搏戰認知的錯覺所造成誤判情形，能避免以想像做練習造成與實際狀況的落差，一步步帶領大家走入李小龍的功夫世界。

由台灣教授截拳道三十餘年的 陳隆 總教練，親自向大家介紹李小龍的截拳道技術技巧，各種截拳道應用變化，及正確練習方式。

研習討會目的:
截拳道高階研習部，成立主旨是為了推廣李小龍創立之截拳道，將這門以中國武術為核心，並融合東西方武術理論及技術的功夫，帶給對學武有興趣之人學習，繼續開啟以武修身之路。

除以上主題外，研討會會後歡迎現場參加人士，對各種截拳道技術上的提問。

截拳道 - 台中訓練中心 線上報名表

活動推廣網址 : http://goo.gl/W4NaE

截拳道 接觸後的切入角度變化說明

( 截拳道 台中高階研習部訓練課程 )

昨日技術主要是說明接觸後的切入角度改變，那是截拳道很主要的技術，一的節奏鎖定的是正確的位置，二的節奏做出的是出手需要的效果。

如果節奏一做不到穩定、準確，那就不要再做節奏二，先停著確認下一個位置，或者放棄這個動作，再做下一個有效的動作。

去體會以前戴著拳套跟現在戴著拳套時，你出拳時思考的差別在哪裡，不要想打，去感覺。

練習要點: 不要過力，要恰到好處，要懂得控制這份重量。 速度不用很快，要讓身體節奏先跟的上。

截拳道-高階研習部 (台中分部)