在雙人格鬥或搏戰對練時，與對手接觸後打到對手並不難，難的是與對手接觸後，最後到底是打人或挨踢挨打，各種打擊有沒有效果，關鍵在於對於接觸前、中、後的反應是否正確，而這個反應的正確性就是截拳道件時訓練的項目，在格鬥或搏戰對練中再重新組合運用。
所以，像全身性的同時動作，也可以分解為上下半身或左右半身分離的方式訓練，也可以分成各單一肢體的訓練，也可以再分成各單一部位的訓練，也可以再分成單一細微的訓練，講求的都是要達到 更快、更穩、更準的攻防反應效果。
下列簡單說明搏戰對打練習，同時還在練習哪些項目，期望各位師兄弟在搏戰對練時，不但只是在練打到對手，要同時知道還有什麼沒練好的，再去理解再訓練，使自已的功力在每次真正每次模擬搏戰及對練中進步，過程中不論要跟高手、好手、低手打，同樣都可以學習讓自已進步的搏戰技術及關鍵。
