截拳道 台中訓練中心 ( Jeet Kune Do ) . 教學內容: 寸勁、手、身、步、腿法、根本總法、總結構 (簡單, 直接,有效) . TEL: +886 09222816122 Line: 0922281612 教課地點: 台中市北區柳川東路四段28號2樓 , No.28, Sec. 4, Liuchuan E. Rd., North Dist., Taichung City ( 截拳道-高階部 )
2015年1月19日 星期一
2014年3月28日 星期五
截拳道 - 很快放到要放的位置
截拳道訓練時常向大家說明，攻防時只是把你的手身步腿"很快放到要放的位置"，這"很快放到要放的位置" 過程到底是在做什麼，再向大家說明。
其實主要的意思就是說，不要去想要打，也不要去想要踢，更不要過度用力，如果你要把拳打在目標上，那你就將手腕很快的放到目標前，並保持拳頭的距離，也可以把手肘很快放到目標前，保持小臂的距離，也可以把肩膀很快的放到目標前，保持整隻手臂的距離。
這些部位要能很快放到要放的位置，就必需瞭解肌肉結構的帶動、被動、連動等順序，如果你能將這些部位都很快的放到要放的位置，那離要打到的目標就很近了，那時候拳頭自已就會出去。
2014年3月12日 星期三
截拳道 - 寸勁與寸進
其實，截拳道的寸勁運用，不需要每一下都需要把發勁力道打重，因為只要恰到好處的勁道重量，就可以得到預期需要的效果。
2013年3月19日 星期二
2013-03-19 李小龍截拳道-技術研習會 (台中場)
研習會主題： 一對一及一對多人搏戰之差異及正確應用
活動說明：
本次研討會主要說明一對一及一多人搏戰之練習有何差異，解析一般人對於搏戰認知的錯覺所造成誤判情形，能避免以想像做練習造成與實際狀況的落差，一步步帶領大家走入李小龍的功夫世界。
由台灣教授截拳道三十餘年的 陳隆 總教練，親自向大家介紹李小龍的截拳道技術技巧，各種截拳道應用變化，及正確練習方式。
研習討會目的:
截拳道高階研習部，成立主旨是為了推廣李小龍創立之截拳道，將這門以中國武術為核心，並融合東西方武術理論及技術的功夫，帶給對學武有興趣之人學習，繼續開啟以武修身之路。
除以上主題外，研討會會後歡迎現場參加人士，對各種截拳道技術上的提問。
2013年1月1日 星期二
2012年8月21日 星期二
截拳道 接觸後的切入角度變化說明
( 截拳道 台中高階研習部訓練課程 )
昨日技術主要是說明接觸後的切入角度改變，那是截拳道很主要的技術，一的節奏鎖定的是正確的位置，二的節奏做出的是出手需要的效果。
如果節奏一做不到穩定、準確，那就不要再做節奏二，先停著確認下一個位置，或者放棄這個動作，再做下一個有效的動作。
去體會以前戴著拳套跟現在戴著拳套時，你出拳時思考的差別在哪裡，不要想打，去感覺。
練習要點: 不要過力，要恰到好處，要懂得控制這份重量。 速度不用很快，要讓身體節奏先跟的上。
截拳道-高階研習部 (台中分部)
昨日技術主要是說明接觸後的切入角度改變，那是截拳道很主要的技術，一的節奏鎖定的是正確的位置，二的節奏做出的是出手需要的效果。
如果節奏一做不到穩定、準確，那就不要再做節奏二，先停著確認下一個位置，或者放棄這個動作，再做下一個有效的動作。
去體會以前戴著拳套跟現在戴著拳套時，你出拳時思考的差別在哪裡，不要想打，去感覺。
練習要點: 不要過力，要恰到好處，要懂得控制這份重量。 速度不用很快，要讓身體節奏先跟的上。
截拳道-高階研習部 (台中分部)
2011年12月24日 星期六
截拳道 技術示範研討會 2011-12-30 (五)
活動日期：12/30 (五) 晚上 19 – 21點
研討會內容：截拳道 技術示範研討會 ( 第1小時示範說明 , 第2小時研討交流 )
活動地點：台中市西屯區大容西街67號3樓之二
其他說明：歡迎所有對中華武術、李小龍及截拳道有興趣的人前來參觀交流。
活動費用：0元（免費）
聯絡電話：廖教練 0986-691612
主辦單位：截拳道-高階研習部（台中分部）
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